Наверное, вам не раз приходилось видеть, как одни люди полнеют от употребления особо калорийных продуктов, а другие их употребляют в большом количестве, оставаясь при этом стройными. Специалисты заметили тенденцию к набору веса от тех или иных продуктов у людей, имеющих определенную группу крови. Поэтому они тесно занялись этим вопросом и разработали диеты по группе крови.
Группа 1
Люди, имеющие 1 группу, считаются охотниками. Им можно употреблять в пищу баранину, говядину, легкие, печень, форель, пекинскую капусту, петрушку, чернослив и черешню. К запрещенным продуктам можно отнести свинину, гуся, любой вид копченых рыб, икру, все виды молочных продуктов, макароны, выпечку и капусту. Существует мнение, что диета по знакам зодиака также помогает при похудении. Если вы верите в зодиакальные созвездия, то можно придерживаться и такой диеты.
Группа 2
Таких людей принято называть земледельцами. Им разрешены все виды рыб, бобовые культуры, рис, овсянка, гречка, зерновой хлеб, овощи. Запрещено употреблять в пищу все виды мяса и молочной продукции, пшеницу и манку, шампиньоны, а также экзотические фрукты.
Группа 3
Представителей третьей группы принято считать кочевниками. Они могут употреблять в пищу все виды продуктов кроме свинины, гусятины, гречки, кукурузы, а также экзотических фруктов. Кстати, диета Аллы Пугачевой базируется именно на этих правилах.
Группа 4
Обладатели 4 группы имеют низкий иммунитет и слабый пищеварительный тракт. В пищу можно употреблять кролика, барашка, индейку, все виды молочных продуктов, бобовые, ржаную и овсяную муку, капусту всех видов. Нельзя употреблять свинину и говядину, все виды рыбы и морепродуктов, гречку, ревень, бананы, гранаты, сливу.
